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【高血糖】需要一輩子吃藥嗎?
Mr.王🧑🦱：『醫師我不想吃藥😰，我聽朋友說血糖高就要一輩子吃藥😖』
Dr.chenx2chin👨⚕️：『你糖化血色素HbA1c=7.2%，如果好好控制飲食，搭配運動⛹️跟減重，未必需要吃藥一輩子，不過定期抽血追蹤是一定要的』
Mr.王🧑🦱：『不過飲食控制好難😫，我也上很多營養課程，測指尖血糖我真的不方便做』
Dr.chenx2chin👨⚕️：『指尖【配對血糖】監測確實會痛，而且如果一天三餐前後共扎個6次應該沒幾個人受的了😅所以一般都建議一天挑一餐，使用【配對血糖】監測：餐前(吃第一口前)及餐後(吃第一口後2小時)各扎一次即可，目標是餐後2hrs血糖 - 餐前血糖值<60mg/dl。但依然很難掌握整天飲食的情況，所以上次建議你24小時連續血糖監測有考慮裝嗎?』
Mr.王🧑🦱：『聽完你上次分析，感覺很厲害，連續測14天24小時不間斷，睡覺時😴持續監測，🍜吃飯前後🏃運動前後都能看到血糖變化，能自己學會如何從飲食控制好血糖，還可以精準幫助醫師調整血糖藥物，我決定裝看看!』
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👨⚕️身為糖尿病照護網醫師，院所每年都是照護網品質優良獎，多年來看到能把糖化血色素控制達標HbA1c<7%的患者，通常有以下特徵：
1.飲食控制不錯
2.飲食控制普通，用盡3-4種口服藥物甚至加上長效GLP-1針劑或胰島素
👨⚕️能把糖化血色素HbA1c控制在6-6.5%範圍的患者，往往有以下特徵：
1.飲食控制非常良好
2.通常只服用1-2種口服藥物
👩⚕️※結論※ 在第二型糖尿病患者
飲食控制良好，不需太多藥物即可控制好血糖。🤩
飲食控制普通，常需多種藥物才能控制好血糖。😎
飲食控制很差，用盡多種藥物依然失控高血糖。😱
👩⚕️高血糖分為糖尿病前期(Pre-DM)及糖尿病(DM)，不論是否需要搭配藥物控制血糖，飲食🍔🍟🍱永遠是最重要最重要最重要的關鍵因素!! 很重要所以說三次!!🥸 飲食以外若能搭配規律有氧+重訓運動，減重5-10%體重，血糖就能更完美控制。✌️
🧑⚕️※貼心提醒※
血糖並非控制得越低越好，相對於稍微偏高的血糖，低血糖對於身體的危害更大，例如前一陣子新聞事件：男子吃飯到一半突然『石化』。即為嚴重低血糖引起所造成的現象。
因此，有在服用或施打 降血糖藥物 者，應注意：
1.避免飢餓過度
2.避免服藥後三餐不定時不定量
3.從事長時間激烈運動或重勞動工作時可考慮適度補充含碳水化合物點心或餐食
Dr.chenx2chin👨⚕️：『你糖化血色素HbA1c=7.2%，如果好好控制飲食，搭配運動⛹️跟減重，未必需要吃藥一輩子，不過定期抽血追蹤是一定要的』
Mr.王🧑🦱：『不過飲食控制好難😫，我也上很多營養課程，測指尖血糖我真的不方便做』
Dr.chenx2chin👨⚕️：『指尖【配對血糖】監測確實會痛，而且如果一天三餐前後共扎個6次應該沒幾個人受的了😅所以一般都建議一天挑一餐，使用【配對血糖】監測：餐前(吃第一口前)及餐後(吃第一口後2小時)各扎一次即可，目標是餐後2hrs血糖 - 餐前血糖值<60mg/dl。但依然很難掌握整天飲食的情況，所以上次建議你24小時連續血糖監測有考慮裝嗎?』
Mr.王🧑🦱：『聽完你上次分析，感覺很厲害，連續測14天24小時不間斷，睡覺時😴持續監測，🍜吃飯前後🏃運動前後都能看到血糖變化，能自己學會如何從飲食控制好血糖，還可以精準幫助醫師調整血糖藥物，我決定裝看看!』
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👨⚕️身為糖尿病照護網醫師，院所每年都是照護網品質優良獎，多年來看到能把糖化血色素控制達標HbA1c<7%的患者，通常有以下特徵：
1.飲食控制不錯
2.飲食控制普通，用盡3-4種口服藥物甚至加上長效GLP-1針劑或胰島素
👨⚕️能把糖化血色素HbA1c控制在6-6.5%範圍的患者，往往有以下特徵：
1.飲食控制非常良好
2.通常只服用1-2種口服藥物
👩⚕️※結論※ 在第二型糖尿病患者
飲食控制良好，不需太多藥物即可控制好血糖。🤩
飲食控制普通，常需多種藥物才能控制好血糖。😎
飲食控制很差，用盡多種藥物依然失控高血糖。😱
👩⚕️高血糖分為糖尿病前期(Pre-DM)及糖尿病(DM)，不論是否需要搭配藥物控制血糖，飲食🍔🍟🍱永遠是最重要最重要最重要的關鍵因素!! 很重要所以說三次!!🥸 飲食以外若能搭配規律有氧+重訓運動，減重5-10%體重，血糖就能更完美控制。✌️
🧑⚕️※貼心提醒※
血糖並非控制得越低越好，相對於稍微偏高的血糖，低血糖對於身體的危害更大，例如前一陣子新聞事件：男子吃飯到一半突然『石化』。即為嚴重低血糖引起所造成的現象。
因此，有在服用或施打 降血糖藥物 者，應注意：
1.避免飢餓過度
2.避免服藥後三餐不定時不定量
3.從事長時間激烈運動或重勞動工作時可考慮適度補充含碳水化合物點心或餐食
陳承勤醫師
致力於改善工作環境中的為害風險，通過創新計畫和實證研究，綜合個人健康風險及職場工作適能評估，給予員工及企業最專業的建議，幫助企業減少職場傷害，提升員工幸福感。
健康的員工不僅能提升企業的生產力，還能打造和諧的工作氛圍。