職場健康促進對企業好處多，全面了解認證申請流程及幫助！

近期職場健康議題越來越受到重視，職場健康不僅影響員工的身心狀況，更直接關係到企業的發展與競爭力。但打造健康職場不只是提供舒適的工作環境，還需要完整的健康促進計畫。如果企業願意積極推動，將能帶來許多正面效益。這篇文章將帶你了解職場健康的定義、涵蓋範圍及重要性，並解析職場健康對企業與員工的多重好處。其中，也整理了申請職場健康認證的完整流程，幫助企業營造更健康的工作環境，一起來看看吧！
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職場健康是什麼？

職場健康就是在工作環境中促進員工的整體健康，包含生理健康、心理健康，還有工作環境的和諧。根據世界衛生組織（WHO）的定義，「職場健康促進」指的就是在工作場所推動各種健康活動，幫助員工維持最理想的身心狀態。台灣也很重視這塊，像是勞動部推出的「健康職場認證」，鼓勵企業落實健康促進措施，例如心理支持計畫、工作與生活平衡政策、健康檢查補助等。透過這些做法，企業可以讓員工身心更健康，進而提升生產力及競爭力，打造更穩定、更長久發展的工作環境！

職場健康的重要性

職場健康影響的不只是員工的身心狀況，更關係到企業的運營效率和長遠發展。從法律角度來看，許多國家都規定企業要確保安全與健康的工作環境，像台灣的《職業安全衛生法》和健康職場認證制度，都是為了降低職災風險，避免工傷賠償與違規罰款的問題。但職場健康帶來的好處遠不只是符合法規，良好的工作環境能減少壓力、降低病假率，提升員工效率與團隊向心力，以此降低離職率及節省人力成本。當企業願意提供心理健康支持、彈性工時或健康促進計畫，不僅能提高員工滿意度，也能提升企業形象，吸引更多優秀人才，在市場中維持競爭優勢。

職場健康涵蓋了哪些面向？4個方面帶你了解

職場健康涵蓋多個層面，不只是員工個人的健康管理，還與工作環境及企業文化息息相關。這邊將聚焦職場健康4大核心面向，帶你了解怎麼透過有效管理策略，全面提升員工的健康與幸福感。 

個人健康資源

企業可以提供定期健康檢查，幫助員工掌握自身健康狀況，及早發現可能的健康風險。此外，企業還能透過健身補助、營養諮詢、戒菸計畫等措施，鼓勵有需要的員工養成更健康的生活習慣，同時推動運動社團、健康挑戰賽、午休伸展課等活動，讓員工在日常工作中輕鬆融入健康管理。當員工的身心狀態穩定，工作效率更高、團隊合作更順暢，也能營造更有活力、更具凝聚力的職場氛圍。

社會心理工作環境

心理健康已經是現代職場不能忽視的重點，長期壓力過大或人際關係緊張，不只會影響員工的工作表現，還可能降低投入度。為了幫助員工調適，許多企業提供心理諮詢、壓力管理課程，或推動員工協助計畫（EAP），像是免費心理諮詢、壓力紓解活動，甚至彈性工時來減輕負擔。此外，打造開放溝通的企業文化，讓員工敢於表達困擾，也能降低職場焦慮，提升團隊的合作氛圍，讓大家在更健康的心態下投入工作。

生理工作環境

友善的生理工作環境不只是辦公室要夠安全、舒適，還包括同事之間的相處、主管對員工的支持。為了讓員工在工作時感到更自在，企業可以從辦公環境的設計開始改善，像是調整照明、空氣品質，提供符合人體工學的椅子與桌子，降低長時間工作帶來的身體負擔。

企業應推動反職場霸凌政策，確保員工能在尊重、友善的環境中工作，減少職場壓力。為了進一步照顧員工的身心健康，也可以提供心理諮詢、壓力管理課程，像是冥想訓練或紓壓活動，幫助員工維持良好的心理狀態，讓整體工作氛圍更正向、更有活力。

企業社會參與

職場健康不只侷限在公司內部，還能延伸到員工的家庭與社區，讓整體健康意識更加普及。企業可以先從員工的家庭著手，例如提供家庭健康講座、員工眷屬健康檢查優惠，幫助員工與家人一起維持健康。

企業也能透過舉辦親子健康日、贊助當地運動賽事、推動社區健康計畫如長者照護，或是飲食營養教育，讓健康的影響力擴展到社會層面。這樣不僅可以展現企業對員工的關懷，也能強化品牌形象，吸引更多人才與合作機會，最終打造更具影響力與永續發展的企業文化。 

職場健康對企業的4個好處

隨著職場健康意識的提升，越來越多企業發現，良好的工作環境不僅能降低健康風險，還能帶來實質的經營效益。本段將從企業視角，探討健康職場帶來的4大好處，幫助企業實現永續發展。 

提升企業形象

健康的職場環境不僅能吸引優秀人才加入，也能提升員工的忠誠度。因為，當企業願意在職場健康這塊投入心力，員工會更有歸屬感，也更願意長期留下來。像是積極推動健康計畫的企業，還能塑造正面的品牌形象，以此提升社會評價，讓消費者與投資人更信任企業，進一步強化市場競爭力，幫助企業在業界建立穩固的地位。

提高員工工作效率

完善的職場健康計畫能幫助員工保持專注，並提高工作效率，讓整體表現更穩定。因為只有身心健康才能減少疲勞和壓力帶來的影響，並提升專注力與工作品質。比如，提供彈性工時、健康飲食選擇、舒適的休息環境等措施，也能幫助員工維持良好作息，提升整體工作動力，讓企業的生產力與競爭力自然提升。

降低人員流動率

當工作壓力過大、工時不合理、缺乏健康支持或工作環境不佳時，員工容易感到身心俱疲，導致流動率上升。若企業能打造健康職場，提供彈性工時、心理健康諮詢、健康檢查補助等資源，讓員工在工作中獲得幫助，不僅能減少壓力，提升工作滿意度，也能讓員工更願意長期留下來，降低人員流動率。

減少工傷和疾病成本

如果長時間坐姿不良、工作壓力大，員工容易出現肩頸痠痛、腰痛、慢性疲勞等問題，影響工作表現。企業可透過人體工學設備、職安教育、健康促進活動來降低這些風險，並提供定期健康檢查、員工運動計畫等預防措施，及早發現健康問題，減少醫療支出和保險成本，讓企業運營更有效率，員工也能在更健康的狀態下工作。

職場健康認證如何取得？標章種類與3大申請流程

台灣的職場健康認證標章分為兩種：「健康啟動標章」和「健康促進標章」。健康啟動標章適合剛開始推動職場健康的企業，主要著重於提供無菸環境與基礎健康促進措施，例如提供戒菸資源、鼓勵健康生活習慣等，幫助企業邁出健康職場的第一步。而健康促進標章則適用於已經落實健康管理並取得具體成果的企業，強調更完整的健康計畫，如定期健康檢查、心理健康諮詢、運動補助等，鼓勵企業提升健康促進的標準。如果企業想申請，以下提供申請3步驟，幫助企業了解詳細申請流程。

職場健康認證申請流程1.線上申請

企業可以到「健康職場資訊網」進行線上申請，選擇「新申請」或「展延」，填寫基本資料，並上傳相關文件，如健康計畫內容和四張照片，照片應展現職場健康促進的特色，例如無菸環境的證明等等。提交前務必確認資料完整，確保沒有遺漏，以免影響審查進度和申請通過率。

職場健康認證申請流程2.進入審查程序

提交申請資料後，每月16日前將由秘書處審核，確認是否符合健康標章標準。審查過程可能包含隨機抽查，因此企業須提供額外資料或接受視訊訪查，以驗證申請內容的真實性。之後通過審查的名單會再與重大職業災害名單比對，未在名單上的企業才能確保獲得認證。

職場健康認證申請流程3.通知結果

通過審查的企業將於健康職場資訊網公告，證書則由地方衛生局於每年12月底發送。企業可利用此認證作為內部健康管理的證明，提升品牌形象與信譽。要注意的是，未通過者則不另行通知或退件，企業可調整改善後重新申請，持續優化職場健康環境。

績優職場認證
績優職場認證可以說是健康職場認證的進階版，採競賽方式，不只是基本的健康推動，還有更細的分類，以11個類別認可在職場健康促進上表現卓越的企業。由於門檻更高，企業需要具備完整的健康促進計畫，並有實際的執行成果。目前全台約有2,000家企業拿到健康職場認證，但取得績優職場認證的只有60家，算是相當稀有的殊榮。通過認證的企業不僅能獲得官方認可，提升品牌形象與員工福利，還有機會獲得政府獎勵，進一步強化競爭力，朝永續經營邁進。

如何推動職場健康？立即了解衛福部8個促進推動方法

健康職場的建立需要系統性規劃與落實，本段將提供衛福部推薦的8個具體執行流程，幫助企業有效推動健康促進計畫，全面提升員工福祉與企業競爭力。

領導與策略規劃

推動職場健康的第一步是獲得主管與領導層的支持，確保健康促進計畫能順利執行。企業應明確將職場健康納入經營策略，透過簽署承諾書、公開宣示與內部溝通，建立全員參與的共識。透過主管參與活動規劃，提高關注度，帶動健康文化。同時，加強員工意識轉變，讓健康促進成為「自己的選擇」，降低執行阻力。搭配健康政策承諾與活動宣言，能有效推動長期健康職場發展。

資源及人力運用

要推動健康職場，企業需要整合資源並讓不同部門一起合作，建議成立一個健康職場推動小組，成員可以來自安全衛生、人資、技術或醫護等部門，小型企業也可以邀請外部專家加入。資源整合可以分成內部和外部兩部分，內部像是工會、福利會、工安部門，外部則可以連結社區心理衛生中心、政府衛生單位或醫療機構，提供心理諮商、理財、法律等支援。透過這些資源與團隊協作，企業能更順利推動職場健康，讓員工獲得實際幫助。

需求確認與項目推動

再來，需要了解企業和員工真正的需求，找出目前的健康狀況、工作環境問題以及未來改善的方向，可以透過健康檢查、環境風險評估、出缺勤分析、員工申訴等方式來掌握狀況，確保計畫符合實際需求。評估工具包括查看健康與安全數據、實地勘查工作環境、監測可能的健康風險、進行問卷調查、舉辦小型討論會、安排一對一訪談，甚至設置匿名意見信箱，透過這些方式蒐集不同層面的資訊，讓企業更清楚員工需要什麼，進而制定更有效的健康職場推動方案。

年度計畫實施

職場健康促進計畫應以企業理念為核心，從領導層到員工全面參與，並考量生理環境、心理環境、健康資源與社區參與等面向，確保計畫能確實執行，並且長期發揮效果。為了讓計畫更具實質效益，企業可結合外部資源，如健康檢查、專題講座、心理諮詢與運動課程，透過具體活動提升員工參與度與健康意識，確保員工獲得實際幫助，讓健康職場文化更深入，進一步強化企業競爭力與永續發展。

教育與宣導

為了讓員工更願意參與，可以根據不同需求設計活動，提供健康資訊、誘因獎勵，像是休假、獎金或商品券等。針對職業疾病預防與健康促進，透過課程或活動教導實用知識，幫助員工了解如何保護自己，讓大家更投入，進一步營造健康的職場環境。

過程管理

企業推動健康促進計畫時，應以企業理念為核心，確保高層支持並鼓勵員工積極參與，從生理環境、心理環境、健康資源和社區參與四個方向著手。為獲得高層支持，可設立專案小組，確保資源充足，並透過部門協作與定期會議追蹤進度，靈活調整策略。執行時可運用4P行銷策略，透過健康檢查、專題講座、運動課程等活動提升員工健康意識，並搭配獎勵機制提升參與度，確保健康職場文化真正落實並長期發展。

推行成效評估

企業可以透過問卷調查、員工訪談和活動記錄來蒐集健康促進計畫的數據，確保資訊完整且準確。這些數據能幫助分析計畫的效果，例如員工健康狀況的變化、出勤率提升或壓力降低等，進一步評估活動是否有實際幫助。透過這些分析，企業能更清楚哪些地方需要改進，優化未來的健康活動，讓計畫更有效。

持續改進

企業應根據評估結果調整健康促進計畫，解決執行過程中的問題，讓計畫持續發揮效果。例如，根據員工意見調整活動內容，增加心理健康支援，或優化健康管理方式。同時，定期檢視企業的健康政策，確保符合最新趨勢與法規，讓計畫更有效。透過不斷改進，企業能營造更健康的工作環境，幫助員工維持身心健康，並提升整體工作表現與競爭力。

結論

打造健康職場不僅能提升員工福祉，還能增強企業競爭力，減少工傷和病假，提升生產力與員工滿意度。長期來看，健康的職場文化能吸引更多優秀人才，創造穩定高效的工作環境。要達成這些目標，企業需要全員投入和明確的計畫與執行策略。「職場健康促進」由陳醫師領導的專業團隊提供，涵蓋專題演講、健康計畫規劃與執行，並可依企業需求量身訂製方案。針對高風險員工，我們也提供深度團體衛教，協助建立健康意識與良好習慣。歡迎隨時聯繫我們，了解更多臨場服務相關資訊。