職場健康促進活動

健康瘦不復胖

介紹

專題演講可瞭解亞洲成人過重肥胖定義，肥胖造成各種疾病的風險，減重可改善各種疾病的風險程度，減重負能量平衡概念，減重飲食的重要性，減重每日熱量估算，各式減重方式簡介:間歇斷食/生酮飲食/低熱量飲食，間歇斷食與熱量限制法優劣比較，運動在減重的角色，減重藥物使用時機，減重藥物副作用及注意事項，減重手術的適應症。
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